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따뜻한 꽃차 한 잔! 꽃차의 효능 5가지

제너럴라이프 (ip:183.100.237.202)
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안녕하세요, 제너럴라이프입니다.

추운 겨울철에 따뜻한 차 한 잔 마시면 몸을 녹일 수 있는데요,

오늘은 꽃 차의 효능에 대해 알아보겠습니다.





1. 목련꽃 차

목련 꽃차의 또 다른 이름 '신이화'



추워진 날씨에 몸의 한기를 느끼고 있다면 목련 꽃 차로 따뜻한 기운을 채워보는 건 어떨까요? 목련 꽃은 꽃 차임에도 불구하고 꽃에 대한 알레르기 증상을 완화시키는 효능이 있고 따뜻한 성질을 지녀 감기를 치료하고 콧물 증상 완화에 도움을 준다고 합니다. 또, 피부 트러블과 노화에 걱정인 분들은 아침, 점심에 따뜻한 목련 꽃차 한 잔을 마시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요.





2. 메리골드꽃 차

반드시 오고야 말 행복










메리골드 꽃 차는 성질이 차고 단맛이 나며 은은한 향기가 있어 처음 접하는 사람들도 호감을 갖는 차라고 합니다. 메리골드에 함유되어 있는 대표적인 성분인 '루테인'과 '지아잔틴'이 체내로 들어가면 비타민A로 전환되어 눈 건강에 도움을 준다고 합니다. 최근  PC와 스마트폰 사용의 증가로 인해 혹사되고 있는 눈의 건강과 피로 해소에 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요. 다만, 효능이 좋아 과다 섭취할 시 황반 현상이 올 수 있으니 주의하면서 마셔야 합니다.  

































3. 매화꽃 차

선비의 꽃, 매화








매화꽃 차를 마시게 되면 목의 체온을 유지해 주는 효과가 있어 감기 증상을 예방하는 데 도움이 되고, 피부를 깨끗하게 하는 효능이 있어 피부를 밝게 유지시켜 준다고 합니다. 소화 불량과 음주 등으로 소화 기능에 문제가 있는 분들은 매화꽃 차를 마시면 위의 기능을 강화해 주고, 위벽을 강화해 주는 효과가 있다고 해요.




4. 장미꽃 차

아름다움의 대명사, 장미





장미는 여성에게 좋은 에스트로겐을 석류보다 8배 더 함유하고 있고 비타민은 레몬의 17배 함유하고 있어 피부 보습, 미백, 탄력 개선에 좋다고 합니다. 비타민A, C가 풍부하고 비타민들이 많이 있어 몸의 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환이 잘 되게 만들어 준다고 합니다. 장미꽃 차를 차로 마실 때는 유기농으로 키우면서 식용으로 나온 장미꽃을 마시는 것이 좋다고 합니다.




5. 국화꽃 차

꽃 차하면 생각나는, 국화






국화꽃 차에는 비타민이 많이 들어있는데 그중에 비타민A, C가 많이 들어있어 감기 걸렸을 때 마시면 도움이 된다고 합니다. 비타민으로 인해 면역력을 높이고 해열, 해독, 두통, 감기 등에 효과가 있어 국화차를 마시면 완화가 된다고 해요. 또한, 활성산소가 노화의 주원인인데, 활성산소를 제거해 주어서 각종 몸의 문제를 예방할 수 있고 노화 방지에 좋다고 합니다. 그래서 동의보감에 국화꽃 차는 몸을 더욱 가볍게 해주고 늙지 않게 해준다고 쓰여 있다고 합니다.




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